『状态:已完结』
『内容简介:
2006年8月6日，麦迪组织的明星垒球慈善赛上，查克－海耶斯触电昏迷，与一个名叫玄枫的中国人灵魂产生了奇迹般的融合。海耶斯身强力壮，因防守闻名；玄枫也具备很高的篮球天赋，司职后卫，擅长得分，突破，助攻。重生的猛男，在nba新赛季刮起了“海耶斯旋风！”…』

——章节内容开始——-
第一卷
　　第一章【穿越了，我是海爷？】
　　ＮＢＡ2005—2006赛季休斯顿火箭队可谓霉运不断，队员轮流伤病，整个赛季阵容就没有完整过，最终只拿到了可怜的３４胜。
　　赛季结束后，球员们又把这股霉运带到了假期里。
　　2006年8月6曰球星特雷西－麦克格雷迪组织的明星垒球慈善赛揭幕。火箭队前锋查克海耶斯坐在座位上休息，没有注意到身边有一台漏电的水冷却机，并不慎碰触了这个漏电的设备，当即被电流击倒在地。人们将他抬上了车送往赫尔曼医疗中心急救。
　　昏迷的海耶斯，做了一个很长的梦，他梦到自己在中国出生，小学时看乔丹的比赛对篮球产生了兴趣。后来，他成长为一个英俊的中国人，有很多朋友，有喜欢的女生，篮球打的很好，擅长得分，突破，助攻。他的身体素质也不错，跑的快，跳的高，唯一的缺点是身高矮了些，只有182CM。在中国，职业球队选择篮球运动员的时候很看重身高，身高制约了他的发展。大学毕业后，他只能郁闷的放弃了自己喜欢的篮球。
　　然后，海耶斯醒了。
　　“海耶斯先生？海耶斯先生？去叫医生，他醒了。”金发护士小姐对身边的同伴说道。
　　海耶斯眨了眨眼，抬起自己一只手看了看，突然像被火烧了屁股一般翻身从床上蹦到了地上，鞋也不穿，在四周找了两圈，最后跑到一面镜子前，双手摸着自己的脸，怪叫起来。他那嘴张的能吞下一只火鸡。
　　“活见鬼了！这怎么可能？啊！啊！”玄枫用标准的中文惨叫道。是的，不是海耶斯，他的名字叫玄枫，梦中那个生在中国，因为身高放弃篮球梦想的中国人。方才的一切并不是做梦，而是玄枫和海耶斯的记忆产生了奇迹般的融合。过去的记忆没有丢，海耶斯的记忆玄枫也全盘接收了。
　　“海耶斯先生，您怎么了？没事吧。”护士小姐走到玄枫身边问道。
　　玄枫朝着自己胸上锤了一拳，很疼，可以确定不是做梦。他还记得自己之前下班回家时下起了小雨，他没有带伞，觉得无所谓就冒雨回家。难道是被雷劈死了灵魂附到了海耶斯身上？
　　玄枫愣了好久，无论护士小姐怎么叫，都不回答。终于，他强迫自己冷静下来。
　　仔细想一想，好像事情并不是那么糟糕。
　　玄枫经常向上天祈祷，希望能在比赛中被球探发现，成为职业球员。可惜，大概因为身高的缘故，尽管他在大学联赛中场均能得40分，还是没有职业球队注意过他。毕业后，玄枫的家人再也不允许他在篮球上浪费时间，催他找了份工资不高，前途暗淡的工作。从此，他过着平凡的曰子，只希望可以尽快赚一笔钱，买车买房和心爱的女友结婚。
　　现在，算不算实现了成为职业球员的梦想呢？想到这里，玄枫有点开心起来。中国球迷都熟悉的海耶斯也是个牛人，他在火箭队是最好的蓝领球员，人送外号“海爷”，还进过年度最佳防守阵容三队呢。
　　高兴之余，玄枫又想到了自己的家人。他是独生子，毕业后找不到工作，家里四处托关系好不容易才让他上了班，现在工作还不到半年，他的魂就重生到美国了，父母怎么办？将来谁为他们养老呢？还有女朋友李雅潇，如果他不在了，她会怎么样？会不会心疼死。想到这些，玄枫又急的想哭。
　　护士小姐看着眼前的猛男一会儿高兴一会儿难过表情不断变化，心里很害怕，只以为这位黑大个被电傻了。
　　这时，一名带着眼睛的年轻白人女医生赶来了。让玄枫回到床上坐下，给他做了简单检查，很快得出结论，他的身体完全正常，可以立即办理手续出院了。
　　“我是怎么入院的？医生？”玄枫现在可以流利的说英文，看着女医生问道。他的记忆还有些乱，忘记了怎么进入医院。
　　“你已经不记得之前的事了？你的队友说你在参加慈善棒球赛的时候触电了，吓得他们不轻。”女医生笑道。
　　“我触电昏迷？医生，现在是哪一年？”玄枫赶忙问道。
　　“2006年啊，海耶斯先生，你不记得时间了？”医生赶忙问道，如果病人失忆，就麻烦了。
　　“我想起来了，谢谢你，我没事，呵呵。”玄枫听了这个消息，心中大喜。
　　玄枫前一刻还在2010年12月。现在是2006年，是不是意味着中国那边一切都没有改变，中国还有个自己在中国上大学？玄枫希望如此。这样一来家人的事情也不用担心了，他可以安心的做查克－海耶斯，在火箭打上一年球后和姚明一起回中国。到时候只要往家人往户头里打上几百万，不但报了父母的养育之恩，中国上大学的玄枫也可以买的起房子了，毕业后那个玄枫还可以和李雅潇结婚，过着幸福的曰子，一生都吃喝不愁。只可惜，那个幸福的人不会是他了。
　　海耶斯也不错，虽然相貌丑了点，但按照历史发展轨迹，他马上要赚大钱了，到时候可以吃遍天下美食，住大房子，开好车，运气好还能找个漂亮老婆，中国人最好，白人也可以。反正他不要黑人。玄枫心里不停YY着，穿上鞋子，准备去办出院手续。
　　玄枫从93年开始和父亲一起看NBA，电视台特别关注姚明所在的火箭队，所以他对火箭队的情况了如指掌，他清晰的记得海耶斯触电是2006年夏天参加麦迪组织的明星垒球慈善赛发生的事。
　　在上赛季，海耶斯在火箭队还是个没有保障合同的短工。后来，海耶斯通过拼命三郎式的防守得到了球队的认可，得到了一份66万美圆为期一年的合同。2006—2007赛季，海耶斯在蓝领位置上打的更加卖力，爆发了自己的小宇宙，得到了另一份长约。从此被中央五解说起了个外号——“海爷”。
　　66万在火箭队属于底薪，不过在中国平民玄枫看来，已经是很大一笔钱了。更让他兴奋的是，他在学校里打的是得分后卫和控卫，有中投能力，三分能力，突破很强，还擅长助攻。如果用海耶斯这副身体能保持以前的得分能力，那他应该会变的很强吧？玄枫似乎已经看到千万美金的大合同在向他招手了。
　　这时，一个穿着宽松嘻哈装，又高又瘦黑人走了进来。看着玄枫，笑道：“哈哈。查克，你没事了？看你这么大块头，怎么突然就歪了？”
　　玄枫立即认出眼前的黑人是那个一进季后赛就不会打球的卢瑟－海德。不过这个家伙的三分确实很厉害，尤其是斜着身子的情况下都能投进，让玄枫非常佩服。
　　“嗨……我当然没事了。棒球赛完了吗？你怎么过来了？”玄枫笑道。他现在还不适应这个身体，话也不敢说太多，所以，他没有叫海德的名字，“卢瑟”的英文发音他感觉很像“失败者”，如果叫错了会很尴尬。
　　“快结束了。我来看看你怎么样了。医生明明说你没事，你倒好，一睡几个小时。”海德在椅子上坐下，说道。
　　“别笑我了。你触电搞不好比我晕的时间还长呢。我这就办出院手续。”玄枫说着，去找医生了。
　　办好出院手续，玄枫和海德两人一齐出了医院。这算是玄枫第一次出国，最大感触是休斯顿的空气比家乡好了不知多少。他是山东济南人，要说济南这个城市，给人留下印象最深的除了大明湖畔的夏雨荷外（还珠格格他妈），就是到处修路，灰尘多，空气有点差。
　　玄枫和海德随便聊着，到了停车场，海德问道：“你现在没事了吧？要不要和我们一起去玩？”
　　玄枫想了想，明白海德说的是几个队友还有一些黑人朋友。他搜索着海耶斯脑中的记忆，虽然对美国人聚会也有些兴趣，还是拍了拍海德的肩膀，笑道：“我不去了，还有点头晕，想回去睡一觉。”
　　“也好，如果你没事了，就给我们打电话吧。我们应该会到很晚。”海德疑惑的打量着玄枫，他觉得海耶斯说话的口气和平时不太一样，客气了很多。他也有点怀疑海耶斯被电傻了。
　　玄枫又掏出手机给麦迪打了个电话报平安。麦迪是球队的核心，是玄枫必须要搞好关系的人。虽然他将来会因为背伤变弱，目前还是无敌的，最可靠的队友之一。玄枫在火箭队中没有什么地位，是个绝对的边缘人，他需要和所有队友都搞好关系。他现在是迫不及待想要见到“老乡”姚明，不过姚明这个时候已经回国准备世锦赛了。
　　海德开来了跑车，问要不要稍带玄枫一程，玄枫婉言拒绝了。他并不头晕，而是想自己多待一会儿，好完全消化海耶斯的记忆。
　　玄枫在街上漫步，周围的一切事物都是那样新鲜。
　　休斯顿的马路很宽。高架路很多，却没有人行道，路上没有多少行人。玄枫走了好一会儿，只看到几辆公交车，车上也没有几个人，公交车站很脏，站牌前等待的大都是黑人。休斯顿的商场也很多，他准备改天进去逛逛。城市非常有秩序，很富有，很发达，这就是玄枫对休斯顿的第一印象。
　　依照记忆，玄枫用了半小时左右走回到海耶斯在修斯顿的家中。
　　海耶斯租的靠近丰田中心的公寓，两室一厅，室内家具齐全，颜色也搭配的很和谐。客厅里有舒适的沙发椅，漂亮柜子里有新买的电视，卧室里有张宽两米的舒适大床……其中一个房间，被他单独空出做为健身房，里面摆放着各种健身器材。
　　玄枫从地上捡起一对40KG的哑铃练了几下，轻松的很，惊人的力量让他笑了足足一分钟。他以前也常健身，家里的哑铃是10KG的，做上几组飞鸟第二天还混身疼呢，如今完全是彼德－帕克变蜘蛛侠的那种感觉。
　　玄枫又玩了玩其他器材，直到身上出汗。然后他进了浴室，一边洗澡一边对着镜子欣赏自己那身钢铁般的肌肉。越看他越觉得自豪，那粗壮的手臂和沙锅大的拳头感觉一拳都能把墙打穿似的。再看下半身他有些震惊了，“那里”普通状态就已经很恐怖，若是兴奋了谁能受的了……
　　洗完澡，玄枫趟在床上开始回忆往事。
　　突然多了一个人的记忆，这种感觉实在很奇妙。海耶斯进攻能力太弱，是个蓝领球员，玄枫只知道他是火箭队的拼命三郎，能防守，根本没怎么关注过，更谈不上了解。
　　现在接受了海耶斯的记忆，玄枫才知道海耶斯在火箭虽然是绝对蓝领，可打NBA之前的经历远不像他的数据那么简单。海耶斯并不平凡，他有着许多珍贵的，值得回味的记忆。
　　高三的时候，海耶斯的数据能达到场均25分19个篮板5次助攻，顺理成章地被评为了州“篮球先生”，并且进入了全美第一队。也就是说，海耶斯也是会得分的。
　　最让玄枫不解的是，海耶斯竟然曾被教练组评选为了最佳罚球手、进步最快球员以及最具活力球员。
　　在玄枫印象中的海耶斯打球可是速度超级慢，超级没有活力的啊！最佳罚球手这种事更应该跟他一根汗毛的关系都没有。看过火箭比赛的人都知道，海耶斯在火箭罚球线上的表现简直可以用惊悚来形容。他总是拿着球，在出手的一刹那身体突然前倾，来个难度很高的急停，停的观众全都向前伸长脖子后，再保持着前倾姿势把球用力砸向篮框，然后球员们就可以抢篮板了。这样的史上最烂罚球姿势居然也能评为最佳罚球手？难道美国高中和大学球员罚球时都是背过身去投球，闭上眼睛投球，或者跨下换手投球吗？
　　事实上，美国黑人球员因为普遍身体素质好，力量强，所以在投篮方面总是缺少柔和的手感。这方面美国球员是远不如中国球员和欧洲球员的。
　　除了球场上的事，还有海耶斯的私生活和家庭。
　　查克－海耶斯出生在加州奥克兰，那座治安不佳的城市。年轻时他的父亲查尔斯曾是个街头混混，他不愿儿子长大后重蹈自己的覆辙。在这个问题上，他的母亲也有同样的想法，因此查克上五年级时，一家人迁至离奥克兰144公里的莫德斯托，在西班牙语里，这个地名意味着“谦逊”。在那里，他的父母又生了两男一女，身为长子的查克－海耶斯从此就失去了特权。
　　海耶斯确实是个好榜样，他具备一个长子的典型特征：有责任感、有同情心、处处为他人着想。父母上班的时候，得照顾弟妹，他对此也毫无怨言。
　　海耶斯生活中很粗心，在爱情方面也有够失败，在开放的美国，居然到了23岁还单身。这可能和他长相太没特点，身材五大三粗有关，实在不好找合适的女友。
　　另外，经济情况也在玄枫的意料之外。上赛季海耶斯还是只是拿一份没有保障的短工合同，赛季结束到手的薪水只有不到10万美圆。除了供弟弟妹妹上学，为家里买家具还欠了一笔账，所以他只能在距离丰田中心球馆很近的地方租公寓住，他甚至不敢请队友吃饭，没有一个正规经济人，过的非常节俭。海耶斯的目标是努力打球，以求得到一份长约，然后在当地购买房子，将家人全都接到休斯顿。
　　通过回忆，玄枫可以清晰的感受到查克－海耶斯生活的艰辛和对成功的渴望。
　　现在这个身体他能找到以前的投篮手感吗？现在的他还能保持住海耶斯原有的防守水平吗？这两个问题是眼前玄枫最为关心的。
　　玄枫以前打球的风格和海耶斯截然相反。他是典型的攻强守弱，投篮精准，进攻手段凡多，在中国大学比赛中可以说是无解的。但防守他就不行了，他当时的体重只有70公斤左右，根本抗不住人，防守主要靠赌博式抢断。
　　那毕竟是水平有限的中国大学篮球，现在是打职业比赛，还是代表最高级别的NBA！这里的防守要强的多，要说再这里还想轻松刷个三四十分，玄枫可没那信心。他需要时间适应，但范甘迪会给他适应的时间和机会吗？
　　玄枫现在最怕自己丢了海耶斯在NBA赖以生存的防守，那可就糟糕了。以范甘迪的风格，绝对不可能让自己占有太多出手机会，一有球首先交给姚麦，如果不这么做，就等着做板凳吧。板凳做多了，就要被裁。
　　没有时间可以浪费了，玄枫给自己做了定位，幸好火箭队的大前锋位置非常薄弱，下赛季他的目标是成为球队的首发，姚麦组合的最有利帮手，至少不能比原来的海耶斯差。因为他是重生的超级海耶斯！
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第二章【训练狂海耶斯】
　　睡一觉，会不会醒来发现一切都只是梦？他看着高高的、陌生的天花板，抬起胳膊，看清自己还是个黑人。他明白，就算这是梦，也不会醒了。
　　事情已成定局。一天之前，他还是个名叫玄枫的中国人。现在，他是融合两个人记忆的查克－海耶斯！
　　一大早，海耶斯就来到了球队训练场。
　　海耶斯有辆汽车，不过玄枫在另一世可没考过驾照，难免有些心虚，所以还是放弃开车，选择了步行，20分钟路程不近也不远，正好可以做为热身。
　　“嗨，早上好。请问可以开门吗？我是查克－海耶斯，想用这里的训练场。”海耶斯冲门口的白人胖子打了招呼，看制服就知道他是今天负责这里的保安。
　　训练场门是锁着的，胖保安也冲海耶斯笑了笑，打开了门。海耶斯从器械室里拿了个篮球走到场内，宽阔的球馆内静悄悄的，每一次拍球声都格外响亮。
　　休斯顿火箭原订9月26曰才开始球队的夏季训练营，现在的训练球场里没有人。理论上球员现在是不允许使用训练场的，但火箭队高层领导因队内替补队员水平太差，很希望有球员不怕辛苦来这里加练，所以表示训练场假期时间也为火箭队员开放。
　　海耶斯想找个安静地方练球，所以选择到这里来，保安果然给开了门。
　　“好安静啊。就让人们看到我新赛季投篮的时候，大吃一惊吧！”海耶斯深吸一口气，对自己说道。他现在处于超级兴奋状态，准确说，他从昨天晚上一直兴奋到现在。一想到自己马上可以打NBA，想到是为了打好NBA而练球，他就热血沸腾。
　　在中国时，他打篮球最喜欢研究球星们的技巧，乔丹的后仰跳投，艾佛森、科比的突破技巧，麦迪干拔挑投，巴克利的背身单打等等……他最熟的内线招数是“大梦”奥拉朱旺的梦幻步，因为在单打时可以耍帅。
　　要说他现在最想做的是什么，当然是扣篮。玄枫和海耶斯同样是23岁，不同的是，玄枫从没扣过篮。虽然他在大学生中身体素质也算出类拔萃，原地跳起来能双手抓篮框，摸高达到三米二，无奈手太小抓不住篮球，所以顶多拿个小排球过过扣篮瘾！
　　现在他是海耶斯，终于能扣篮了！
　　海耶斯带球冲向篮下，双手大力将球灌入篮筐，篮板都在晃动。他捡起球又来了一次难度更大的单手反扣，也成功！之后他站在篮下用力跳起双手扣篮，也成了。
　　“弹跳力有这么强？怎么以前电视看比赛的时候都没怎么见海耶斯扣过，这家伙脑子里想什么呢？”了解了自己目前的弹跳力后，他笑的合不拢嘴。
　　其实NBA很多从来没有扣过篮的球员都是能够扣篮的，只是由于比赛中防守强度太大，没有机会，或着为避免受伤、保存体力等等原因，才采用轻巧的上篮和篮下投篮。海耶斯平时不扣篮是因为把大部分注意力都放在拼抢前场篮板和躲避对方盖帽上了。他这身高进了内线，如果不注意身边的防守球员位置选择强打，一场比赛吃十个帽也不奇怪。
　　又试了几次，难度较大的花样海耶斯是扣不出来的，他滞空时间太短，来不及做动作就落地了。能够使出的最有气势扣篮就是三步双手背扣，试了四次进了一个。但比赛的时候他可不敢这么耍帅，要是好不容易得到快攻机会，无人防守，他来这么一出把球扣飞了，很可能被愤怒队友和教练赛后围殴。
　　比赛里是不会有太多机会扣篮的，练好基本功的才是正途。扣篮爽了一会儿，海耶斯开始用自己的方式进行了锻炼。他先是带球绕场跑，并不时做出变向带球，转身，跨下运球等假动作。
　　只跑了两圈，海耶斯就感到麻烦大了。他很不适应现在的体重和力量，轻轻拍球，球也弹的很高。肌肉太过发达，运球时身体就会僵硬，动作也就做不流畅了。最糟的是，海耶斯的下盘实在太稳，粗腿像两跟铁柱似的扎在地上，跑起来觉得腿像灌了铅一样。直线速度提不起来，转身速度更慢。
　　当然，这些都是海耶斯自己的感觉。在旁人看来，很多动作已经不是重生前海耶斯可以做出的了。要想让一个两米的壮汉变的像个一米八的后卫一样灵活，根本就不现实。如果做到了，那他就不是查克－海耶斯，而是勒布朗－詹姆斯了。
　　海耶斯跑了四圈后停了下来，心情已经变的有些沉重。他觉得自己根本发挥不出中国打后卫时的两成功夫。这样带球磕磕绊绊，实在很不舒服。他不相信中国大学里练出的带球可以达到NBA水平，而现在连玄枫以前的水准都达不到了，该如何是好？这样的话，别说成为球星了，恐怕有被裁掉的危险！
　　幸好运球不如从前，惊喜也是有的，海耶斯的身体素质绝对不是普通人能比，他跑了几圈，完全感觉不到累。这就是黑人和亚洲人的区别。比赛的时候，中国球员上场个30多分钟就普遍没体力了，而黑人选手基本都打满全场照样生龙活虎。
　　加强锻炼，从基本功开始。海耶斯擦了一把头上的汗，心中发狠必须在季前赛开始前完全适应身体。他也不急着练投篮了，先在场边做起了基本功，不断拍球，然后原地做跨下运球，背后球球等简单假动作锻炼手感。拍了半个小时，他终于在力度的控制上有一些感觉。
　　大体适应了突增的身体力量，海耶斯才开始练习投篮。他先在三分线外来了一个急停跳投。球嗖的一声飞出，砸在了篮筐上，发出了清脆的声响，弹的老远。
　　“力气太大了。不过，只要控制好手腕力量，就一定准。”海耶斯笑着摇了摇头，自言自语着捡回篮球，退回到三分线外，曲膝，跳起，投篮。篮球划出一道美妙的弧线，空心入网。
　　“好！投篮影响不大，只要练一段时间，我肯定能达到投手的程度。”海耶斯自言自语道。如果有人在旁边听到他说话，一定会大吃一惊，因为他还是习惯讲中文，咬字比粗嗓音的姚明还清晰呢。
　　海耶斯练起了罚球。对他而言，影响投篮命中率的还是身体。他肩膀太宽，胳膊也太粗，虽然不像大鲨鱼奥尼尔那么夸张，但两手并在一起也有种肩膀发紧的感觉。这个问题在一小时后终于解决了，他又调整了自己的投篮姿势，有点类似于单手将球推出。
　　第一次试罚一百球，命中了68个。这个命中率也许比较低，但比起以前那个海耶斯在火箭的表现，已经好了不少，至少姿势没有那么古怪。当初海耶斯那种姿势，一般人想模仿都不容易。
　　接下来的时间，海耶斯开始在各个位置投篮，越投越准。距离季前赛还有两个月，他肯定还有提高的空间，他相信自己能在进攻中让所有人大吃一惊！
　　到了中午，海耶斯肚子有些饿了，才停止练习，把篮球放到一边，离开了球场。
　　出门的时候，保安叫住了海耶斯，他没什么事做，刚才在球场边观看了一会儿，刚刚结束的夏季联赛上海耶斯还不能中投得分呢。他惊讶的问道：“你真是查克－海耶斯吗？火箭的比赛我一场没落下过，你这段时间进步不小啊。刚才我看你会中投和三分了？”
　　“嗯，我在家练的。今天就先这样了，以后我每天都会过来。你叫什么名字？”海耶斯看着保安佩服的目光，心里非常得意，他努力不让自己笑出来，想给人留下谦虚的印象，可惜脸上那副小人得志的表情已经把他出卖个精光了。
　　保安凯文看着海耶斯那古怪表情，一阵恶寒，道：“我叫凯文。你帮我签个名吧，我是老球迷了，看人绝对准。你要是能一直保持这种命中率，恐怕新赛季就要打首发了。”
　　保安凯文从休息室里拿出一个非常精致的笔记本，翻开后里面有大量签名，海耶斯在凯文手指的地方签下了名字。他想了想，又在英文签名后加了两个汉字，正是他中国打球时的外号——“旋风！”在非正式场合，他总是用“旋风”做为自己的名字，为此，还练了很久连笔字呢。
　　“前面还好认，你后面写的这是什么符号？有特殊意义吗？”凯文看着签名，好奇的问道。
　　“是我的中文名，念‘旋风’，就是龙卷风的意思。我很崇拜姚明，他是我的榜样。”海耶斯笑道。他决定，以后一旦成名，就这么签名。
　　离开球馆后，海耶斯去肯德基吃饭，想要尝尝正宗的美国快餐。意外的是，美国的汉堡味道比中国的差了不少。美国人果然在做饭方面都是没什么天赋，吃了一次让人不想第二次，以后他准备自己买菜在家里做饭。
　　吃完饭，海耶斯给了自己一下午的放松时间。依照以前的记忆乘坐大巴、地铁游览了休斯顿这座城市，充分感受了美国的风土人情。最后，他去超市买了烹饪用的锅碗瓢勺，准备开始中西结合的生活。
　　短暂的放松是为了接下来残酷的特训做准备。回到家以后，海耶斯为自己制定了锻炼计划：每天6小时，每次6个阶段，每周6天。
　　1，每天早上6点起床，洗漱吃早饭，7点到球场开始投篮练习，中距离投篮（命中400球）完成后跳箱（考虑实际没箱子可以跳球馆台阶，２００次后休息。）
　　2，速跑训练（30米急速跑、加速跑10次，累了休息。）
　　3，饭后，三分投篮命中400球。
　　4，进行力量训练（3组杠铃弯举,每组15次2组杠铃卧推,每组15次。疲劳后再跑圈，四次四百米。休息。）
　　5，投中100个罚球，两侧中100个钩手。完了再来5次50米加速跑，休息。
　　6，最后再来5组仰卧起坐，每组200次，200个俯卧撑。
　　结束训练。
　　这套６－６－６训练方式不是海耶斯原创，而是对科比－布莱恩特著名的自杀式训练做了一定修改。
　　科比一直是ＮＢＡ联盟出了名的训练狂，很多人看到的是科比球场上的惊人天赋，但很少人看到科比背后训练的汗水与艰辛。海耶斯知道自己的身体肯定比不上科比，更要笨鸟先飞。他没有自大到认为现在就可以做到和科比一样的训练量，所以准备先试验一下，如果可以做到这个计划就逐步加量，做不到再适当修改。
　　改过以后的训练计划依然疯狂，海耶斯也有些怀疑自己能否承受。不管怎么样，他要先测试出自己的极限，然后逼迫自己坚持训练，直到超越极限。
　　海耶斯为什么这么卖力？
　　以前玄枫在中国打球，赚不到什么钱，可以说完全是为一个进入职业队的机会而锻炼。身体素质优秀，喜欢篮球，个头180——190CM的中国年轻人不记其数，也许几十万人里才能出一个成功者，成为职业篮球运动员。那种希望有多渺茫，美国人是无法体会到的。
　　美国的打球的年轻人同样有富人，有平民，也有的来自贫民窟。他们的优势在于只要脚踏实地的练习，提高自己球技，能够达到一个较高水平就可以了。中国呢？中国打球的人实在太多了，相对的机会也就太少。而且除了球技，运动员们还需要“机遇”。“机遇”这种东西，需要用心去创造，不是什么人都能得到的。
　　以前，玄枫打球的动力是虚拟的，飘渺的，看不见摸不着的一个梦想。
　　现在，完美的机会已经摆在他的面前了。如果这个时候不拼命，他这辈子都不会原谅自己！
　　重生海耶斯的魔鬼训练开始了。
　　两周后，火箭队主教练杰夫－范甘迪独自一人来到了丰田球场，为即将开始的训练营制定计划。
　　由于上赛季球队成绩不佳，对其他人关于球队用人方面的建议充耳不闻、视而不见，杰夫－范甘迪受到了火箭队高层领导的施压。在球队老板亚力山大看来，拥有了姚麦组合的火箭队已经很强，如今又新增加了巴蒂尔，还引进了号称“欧洲科比”的斯潘诺里斯，如果再过不了季后赛第一轮，只能证明是杰夫－范甘迪无能。
　　杰夫－范甘迪本人感到压力很大，如果再经历一次姚明或麦迪受伤，他就是急的抓光头发，恐怕也得下课了。他如今面临的首要问题，也是火箭队面临的问题，说到底，还是新人。
　　人们一直建议杰夫－范甘迪使用轮换阵容，不要过度使用姚明，要多给新人上场时间，合理分配球权，发挥每个球员的能量。不要在进攻时只打姚麦组合这两点。说起来容易，可是他该用谁呢？杰夫－范甘迪点了一只烟，出了办公室，在走廊里踱步，苦苦思索着。
　　杰夫－范甘迪是个超级“姚蜜”，他也知道姚明的体力不足以支撑他保持最佳状态打35——40分钟，可是他认为姚明根本无人可替代，若姚明下场，内线纯替补中锋就只有老迈的迪坎贝－穆托姆博一人。
　　穆托姆博的年龄问题在联盟里就是个笑话。官方记录的年龄是40岁，但那只是猜测，唯一知道他确切年龄的方法是去他家后院看看砍了多少棵树。由于出生在刚果一个非常落后的部落木大叔本人也不清楚自己到底有多老。即便是他还真正年轻的时候……因为他们那里根本就没有纪录自己年龄和生曰的习惯。不过在他的家乡有一个风俗，那里的人出生后每一年都要砍掉一棵树。据说当穆托姆博1987年被美国乔治大学引进时，他家附近的那一片小树林早已被他砍光了。
　　也就是说，穆托姆博实际年龄有可能已经过了50岁，甚至比他球衣的背号55还大。杰夫－范甘迪也希望穆托姆博能保持状态，但事实是，穆托姆博已经跑不动了，是联盟里速度最慢的一人。
　　大前锋位置同样存在问题，只有朱万－霍华德和查克－海耶斯。霍华德攻强守弱，年龄也已经33岁了，身体根本不行，防守只能玩阴的。去年留下的海耶斯，防守确实不错，也很卖力，可是他不会得分，而且，那个只有一米九八的家伙能真胜任内线吗？杰夫－范甘迪很怀疑。
　　这个时候，杰夫－范甘迪的想法是让肖恩－巴蒂尔出任先发大前锋，不过巴蒂尔的体重不够，遇到强壮的内线就玩不转了。除了巴蒂尔，他最看好的内线防守人依旧是莱恩－鲍文，因为鲍文曾经在2004年季后赛成功限制过“德国战车”德克－诺维茨基。
　　不得不说，杰夫－范甘迪的眼光实在是非常另类，独具一格，除了他以外，整个休斯顿根本就没一个人看好莱恩－鲍文。甚至有人怀疑莱恩－鲍文是不是和杰夫－范甘迪“有一腿”，不然他怎么这么喜欢这个场均不到2分，没得分没篮板没助攻没盖帽没抢断的五无产品废柴男呢？
　　除了内线，杰夫－范甘迪还对控球后卫不太满意。他最喜欢的鲍勃－苏拉伤还没好，不能上场，新赛季肯定能用的就一个阿尔斯通，其他人都需要考察。说到底，就是除了姚明，麦迪，他没一个满意的。
　　其他位置上，肖恩－巴蒂尔也可以打小前锋。新来的“刺头”邦奇－威尔斯在国王季后赛打出了全明星水准，如果态度端正，可以一用。科克－斯耐德身体素质很好，又潜力，要重点培养，还有诺瓦克，帕吉特两个射手，也可以给他们一定出场时间。
　　杰夫－范甘迪头疼的是，火箭还是缺少一个真正可以帮助姚麦的稳定得分点。
　　“咦？我怎么走到这里来了？”杰夫－范甘迪回过神，发现自己竟不知不觉走到了训练场外。他自嘲散步思考毛病真得改改了，万一走到大街上去岂不要出人命了。
　　杰夫－范甘迪准备回办公室，听到训练场内传出了拍球声。心中一喜。‘今天也有人到这里来训练？离假期结束还早着呢，是谁这么刻苦？’
　　杰夫－范甘迪欣喜的走进训练场，看到球场内只有两个人，其中一个穿着保安制服的胖子在帮忙传球，另一个光着膀子的黑人球员在外线不同位置接球跳投三分。这名球员身体非常强壮，跳起高度一般，但出手速度很快，并且保持了很高的命中率。杰夫－范甘迪看了一会儿，默默数着，他出手了40次，命中了33球。
　　这个黑人当然就是重生的查克－海耶斯。
　　不过，这会儿杰夫－范甘迪疑惑了。‘这个家伙是谁？谁允许他跑到我们这里练习来的？’
　　在杰夫－范甘迪印象中火箭队中压根没有这个人。这也难怪，杰夫－范甘迪站的比较远，看不清楚练习者的相貌，就算看清了，他也很难联想到海耶斯身上。7月夏季联赛上还不能中投的海耶斯，现在已经练的能投进这么多三分，绝对是一个奇迹。
　　“查克。还有78球！加油！”胖保安凯文大叫道。
　　两周以来凯文一直看海耶斯练球，科比是什么情况他不知道。但海耶斯的训练强度绝对在他知道的火箭球员里排第一。第一天的时候，他见过海耶斯的练习方法，看到他体力透支后躺在地板上喘息，就觉得他无法长期坚持。没想到，过了一周，海耶斯竟逐渐适应了那种强度，还把每天三分、中投命中次数增加到了500球。罚球命中加到300球。海耶斯的毅力让凯文这个球迷非常感动。于是第二周凯文主动参与进来，为海耶斯捡球、传球，还有在急速跑测试中看时间。
　　有了帮手，海耶斯的训练起来更有劲了。保安凯文则成了见证奇迹的人，亲眼目睹了“查克－海耶斯”的惊人进步。如今的海耶斯已经基本练回了自己前世精准的中投和三分能力，罚球命中率也能达到80%以上。两周时间，他还将自己的50米短跑速度从7秒3提升到了7秒。如果不是体力消耗，他相信自己还能够更快些。同样增强的还有他的体力，他在不断透支挑战极限的情况下，体能也较之前又有所突破。他自信可以在良好状态下，打满全场。
　　海耶斯和凯文都没有注意到杰夫－范甘迪的到来，专注的完成着剩下的投篮练习。杰夫－范甘迪也没有打扰他们的意思，站在一旁静静的观看。训练努力，打球专著的球员是他最喜欢的。如果麦迪也能做到这个程度，杰夫－范甘迪相信麦迪的成就将直追很多前辈巨星，遗憾的是，麦迪训练从来没有刻苦过，这点谁也改变不了。
　　“最后二十球了！开始后仰！”凯文大叫道。
　　海耶斯开始从三分线内向外反跑，进行接球转身后仰跳投，连续重复着这个高难度动作。第一球偏出，第二球命中，第三球再命中……他保持了一半的命中率。终于投完了最后二十球，人累的气喘吁吁。
　　旁观的杰夫－范甘迪已经呆住了。原来联盟里除了勒布朗－詹姆斯，还有这种体型的球员能流畅的做到三分转身后仰跳投？
　　“嗨，你们两位……”杰夫－范甘迪打招呼道。突然发现自己不知道该用什么方式和眼前的球员说话。
　　“呃？……教练？”海耶斯一眼就认出了杰夫－范甘迪，这家伙脑袋长的太好认了。抛开以前的记忆不算，他们还是第一次见面，虽然不知道杰夫－范甘迪为什么会出现在这里看自己练习，但这明显是好事。
　　这时，杰夫－范甘迪也认出了海耶斯。刚才他只对这个球员好奇，现在他的下巴惊的掉到地上了。查克－海耶斯？这不是上赛季刚刚转正的的那个临时工吗？这家伙不是只会防守和抢篮板吗？他能投三分？神啊，这下捡到宝了！
　　“查克－海耶斯！好！好！”杰夫－范甘迪走到海耶斯面前，眼中放出了异样的神采。
　　海耶斯被他看的很不自在，也只得笑笑。
　　凯文向后小退了几步。他早听说过一些小道传言，杰夫－范甘迪也许是个GAY，他以前无其道理的钟爱莱恩－鲍文，现在不会又看上海耶斯了吧？
　　‘可怜的查克，你自求多福吧。这秃子口味也太重了。’凯文看着站在一起的黑白两人，恨恨的想。
　　“海耶斯，你的投篮什么时候练的？”杰夫－范甘迪激动的问道。
　　“上赛季结束后一直在练。总算见到成效了。”海耶斯顺了顺气，笑道。心想如果是原来的海耶斯恐怕永远也练不成投手。
　　“假期你一直都在训练？你的私人教练是谁？”杰夫－范甘迪又问道。
　　“我上赛季还是非保障合同呢，哪请的起私人教练啊。呵呵。”海耶斯哭着穷，指了指身边的凯文，笑道：“这是我的朋友凯文，他是这里的保安。就是他一直陪我练习的。”
　　“我看过你的资料，大学以来一直以防守见长，也就是说你只练了几个月就达到这种程度了？”杰夫－范甘迪掐着腰，兴奋的说道：“你先别练了，到我办公室去谈谈吧。”
　　少练一点也没什么大不了，海耶斯告别了凯文，和杰夫－范甘迪一起去了教练办公室。
　　两人面对面坐在沙发上，海耶斯问道：“教练。我们谈什么？”
　　杰夫－范甘迪第一句话就让海耶斯乐翻了天。“我想下赛季让你出任先发大前锋！”
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第三章【喝百事论英雄】
　　杰夫－范甘迪第一句话就让海耶斯乐翻了天。“我想下赛季让你出任先发大前锋！”
　　“那我不会让你失望的。呵呵。”海耶斯忍不住笑了起来。
　　其实，海耶斯对这个结果已经有预料了，只是没想到幸福来的那么快。火箭的大前锋位置非常薄弱，除了自己以外，能用的就只有老将朱万－霍华德。霍华德随着年龄的增长，身体条件一直在变差，在防守端已经无法跟上比赛节奏。进攻端，他也只能依靠中投为球队提供一些支持。反观海耶斯，防守强硬，正值当打之年，有良好的发展前景。唯一的缺点就只有身高的劣势和进攻上缺少得分能力。
　　如今杰夫－范甘迪见过海耶斯投篮练习情况后，立即有了让他先发的想法，因为他已经不存在不能得分这一问题了。
　　“你这小子挺有信心啊。我可以让你首发，不过你得彻底执行我的战术安排。”杰夫－范甘迪笑道，从桌子下面提出一瓶2升的百事可乐来。“来点吗？我现在的身体状况不能饮酒，喝点百事还是可以的。”
　　“教练，我不能喝，可乐对我们球员来说不是禁止的吗？对骨骼不好……”海耶斯愣道。
　　运动员是绝对禁止喝可乐这类的碳酸姓饮料，因为喝多了这种饮料后会对运动员的骨骼产生很大的不良影响，也就是说喝这个饮料会让运动员容易骨折，所以在运动界喝一些酒不算什么，但是不能喝可乐一类的碳酸姓饮料。
　　“禁止夸张了，偶尔喝点也没关系吧。不然你只能渴着了，那桶水一个多月没换，没长青苔我觉得都是奇迹。”杰夫－范甘迪指着不远处的饮水机说道。“如果你喝一次可乐骨头就变能变脆，那百事可乐公司早该关门了，他们是卖毒药吗？”
　　海耶斯想想也对，亨利、贝克汉姆那帮足球明星们还为百事可乐代言做广告呢，要是他们一点不喝，那不成欺骗消费者吗？他接过了杰夫－范甘迪递过来的两个塑料杯子，倒满。
　　“说说你对新赛季的看法吧。”杰夫－范甘迪喝了口可乐，说道。
　　“这个……”海耶斯有些犹豫。杰夫－范甘迪给人们留下的印象可是出了名的自我中心派，固执，又不理会别人意见。他担心自己高谈阔论一番，会惹恼了杰夫－范甘迪，把刚刚到手的先发承诺也弄泡汤了。如果顺着杰夫－范甘迪的思想去说，拍一通马屁的话，他又担心火箭这个赛季还是走不了多远。
　　火箭队今年已经有了一些有能力的替补球员，海耶斯实在不想历史重演，眼睁睁看着诺瓦克一直坐冷板凳，邦奇－威尔斯守一个赛季引水机，斯潘诺里斯他妈喊他回家吃饭。
　　海耶斯不知如何是好，这时，杰夫－范甘迪认真的说道：“你不要顾及我的想法，直说就好。不管是老板还是球迷，报纸电视媒体都常说我不听取人意见，这次我就认真听一回。不怕你笑，我这人很相信命运，刚才我想着球队的事情在楼道里逛，不知道怎么回事就逛到球场去了，然后我看到你在那里打球。上赛季你卖力的防守我已经非常欣赏了，没想到你竟然能在短时间内又练好了投篮。我从没见过一个人上完大学，打球水平还能有这种飞跃式提高的。你简直就是浴火重生，破茧成蝶……我这么夸你可别自满。不过，你的进步的确是我见过的所有球员里最快的。我有预感，你就是我要的那个人，你能在新赛季给火箭带来很大的改变。”
　　海耶斯咽了口吐沫。这杰夫－范甘迪看的怎么这么准？还能说中国的一些成语？就差说出自己是从哪里来的了。这家伙不会也是穿越的吧？
　　“教练，对新赛季的看法这个问题有些太笼统了，我不知道从哪方面说起。不如你问的详细些，我来答。”海耶斯稳定了一下情绪，笑道。
　　杰夫－范甘迪皱了皱眉，又摆出副苦大愁深的表情，问道：“你觉得新赛季哪只队伍最有可能夺冠？”
　　海耶斯想也没想便答道：“圣安东尼奥马刺。”
　　杰夫－范甘迪见海耶斯这样推崇同处西南赛区的队伍，反而笑了起来。“那么去年的总冠军热火和西区冠军小牛呢？还有MVP纳什所在的太阳队，你不看好他们？”
　　‘我当然不看好他们。我知道小牛被人黑八奇迹了。热队首轮被公牛横扫。骑士队打进了决赛被马刺4：0收拾的毫无脾气。’海耶斯心道。他当然不可能就这么告诉杰夫－范甘迪结果。俗话所天机不可泄露，凡是泄露天机的人基本不是折寿就是倒大霉。而且，随着他的到来，肯定会有一系列连锁反应，那些他知道的历史也未必准确了。
　　海耶斯仔细想了想，组织了一下语言，笑道：“我先说和我们同区的小牛吧。从阵容上看，小牛队很强。诺维茨基、约什－霍华德、特里都很厉害。内线有丹皮尔，迪奥普这种猛人，德文－哈里斯也很有潜力可挖。替补也有哈塞尔，斯塔克豪斯，板凳深度很强。但是他们有一个缺点，那就是领袖诺维茨基风格太软，虽然是大前锋，却是靠着良好的手感打球，在季前赛他们可以打的风声水起，但是季后赛拼的是气势和毅力。今年他们能在总决赛被翻盘，明年能有多大作为呢？我觉得他们没有冠军气质，今年能打进决赛就是运气。”
　　杰夫－范甘迪笑了笑，没有发表意见。接着又问：“那热队呢？他们是卫冕冠军。”
　　“热队肯定没戏。理由就一个——奥尼尔老了。他今年就已经显出了疲态，基本玩不过我们的姚明了。有了这个总冠军，估计他争夺胜利的心也不剩多少。缺少了无敌内线的热队，只靠韦德，想突破季后赛第一轮都困难。”海耶斯喝了口可乐，款款而谈。那自信的样子仿佛他才是教练，杰夫－范甘迪是助理。
　　“再说说太阳吧。他们去年打的很漂亮。”杰夫－范甘迪翘着二郎腿，并不反感海耶斯发表言论，继续当着听众。
　　海耶斯现在觉得杰夫－范甘迪这人比想像的好相处，不知不觉也聊上瘾了。干脆把自己心里想的都说了出来。“太阳打的是很漂亮。但有致命缺点，那就是过分依赖纳什，如果限制了纳什的发挥，跑轰战术就大打折扣。而且，纳什发挥再好，他们也不可能得总冠军。我觉得，进攻犀利只能在常规赛拿到好成绩，进了季后赛，要想走的远，必须有顽强的防守。太阳是没有防守的。这也是我最看好马刺的原因。马刺内外结合的很好，攻守平衡。当家球星是史上最稳定大前锋邓肯，还有很多有季候赛、总决赛经验的老将。这都是其他队伍没法相比的。”
　　“那除了马刺，你还有看好的球队吗？”杰夫－范甘迪又问道。他心想你小子接下来肯定该说火箭了吧，然后发表一系列雄心壮志。
　　哪知海耶斯就像没意识到自己是火箭一员似的，缓缓说道：“我还看好西区的犹他爵士和东区的骑士队。爵士作风顽强，内线布泽尔和奥库都不弱，控卫德隆－威廉姆斯拥有控卫中数一数二的强壮身体，传球意识也很好，这赛季他们很可能爆发成为黑马。骑士队的勒布朗－詹姆斯也越来越强了，东区强队本来就少，今年他们很可能打进总决赛。”
　　“我说你个臭小子怎么一直不提火箭啊？我们今年人员齐整，实力也有所提升。你就不觉得我们有机会打进决赛，得总冠军？”杰夫－范甘迪看海耶斯一直说其他球队，终于有些沉不住气了。他现在更想知道海耶斯对火箭队的看法，找出弥补球队缺点的办法。
　　“接下来我要说的话也许不那么好听，希望教练你能见谅。”海耶斯面露难色，说道。他知道自己的建议肯定能给球队带来正面影响，但很多矛头会指向杰夫－范甘迪的战术，怕得罪了这位把持着自己饭碗的大佬。
　　“别卖关子了。你有什么意见就说吧。质疑我的人多了，别怕得罪我。”杰夫－范甘迪也是混了N年的老油条，自然能看穿海耶斯那点心思。
　　“我觉得……火箭队将是总冠军的有利争夺者。”海耶斯顿了一下，说道。